Corso di ASHTANGA YOGA

 
 
L' Ashtanga yoga e un antica disciplina indiana da alcuni anni particolarmente diffusa negli USA e nella maggior parte dei paesi europei e resa famosa da molte star del mondo dello spettacolo.

E definito una yoga molto dinamico dove una sequenza di posture fisiche vengono eseguite in successione e guidate dalla dinamica del respiro, da qui deriva anche il suo sopranome di "danza del respiro".

La sua pratica costante porta numerosi benefici sia a livello fisico donando tonicita ed elasticita al corpo, che mentale favorendo una notevole concentrazione e stabilendo cosi un maggior contatto con se stessi e con il mondo circostante .
 
 
Il maestro Denis Sciannimanica studia da 11 anni l' Ashtanga yoga seguendo corsi in Italia e all'estero con i maestri
piu conosciuti e in India direttamente con Patthabi Jois che ha diffuso questa disciplina nel mondo occidentale
 
 
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